As doenças mais comuns em crianças em Portugal. A saúde dos nossos filhos é, sem dúvida, uma das maiores preocupações de qualquer pai ou mãe. Em Portugal, tal como em muitos outros países, existem várias doenças infantis que surgem com frequência e que, embora na maioria dos casos sejam benignas, podem causar grande ansiedade nas famílias. Conhecer as doenças mais comuns que afetam as crianças ajuda os pais a estarem melhor preparados para lidar com os sintomas, procurar ajuda médica atempadamente e prevenir complicações.
Neste artigo, vamos abordar as principais doenças que mais afetam as crianças em Portugal, os seus sintomas típicos, formas de prevenção e tratamento. Este conteúdo é especialmente relevante para pais de primeira viagem e para todos os que querem garantir o bem-estar dos seus filhos.
1. Infeções Respiratórias (Constipações, Gripe e Bronquiolite)
As infeções respiratórias são, de longe, as mais comuns entre as crianças, especialmente em idade pré-escolar. O sistema imunitário dos mais pequenos ainda está em desenvolvimento, o que os torna mais vulneráveis a vírus e bactérias.
Sintomas Comuns:
Nariz entupido ou a pingar
Tosse
Febre ligeira a moderada
Dores de garganta
Fadiga
Bronquiolite
A bronquiolite, causada geralmente pelo vírus sincicial respiratório (VSR), é particularmente preocupante em bebés com menos de 2 anos. Pode provocar dificuldades respiratórias significativas.
Prevenção:
Lavagem frequente das mãos
Evitar locais fechados com muitas pessoas durante o inverno
Aleitamento materno (ajuda a fortalecer o sistema imunitário)
2. Otite Média
A otite média é uma infeção do ouvido médio muito frequente em crianças entre os 6 meses e os 3 anos. Pode surgir após uma constipação ou gripe, quando a infeção se propaga para o ouvido.
Sintomas:
Dor de ouvido (a criança pode puxar ou tocar frequentemente na orelha)
Febre
Irritabilidade
Dificuldade em dormir
Diminuição da audição temporária
Tratamento:
Geralmente é tratada com analgésicos e, em alguns casos, antibióticos. A maioria das otites resolve-se espontaneamente em poucos dias.
3. Gastroenterites
As gastroenterites virais, muitas vezes causadas por rotavírus ou norovírus, são também bastante comuns. Embora possam ser desconfortáveis, são geralmente autolimitadas.
Sintomas:
Diarreia
Vómitos
Febre
Dor abdominal
Perda de apetite
Prevenção:
Higiene adequada, principalmente na preparação de alimentos e após trocar fraldas
Vacina contra o rotavírus (incluída no plano nacional de vacinação opcional)
Cuidados:
O principal risco é a desidratação. É importante garantir que a criança bebe líquidos em pequenas quantidades e com frequência.
4. Dermatites e Eczemas
Problemas de pele como dermatite atópica e dermatite da fralda são comuns nos primeiros anos de vida. Embora não sejam doenças graves, requerem cuidados constantes.
Sintomas:
Vermelhidão
Prurido (comichão)
Pele seca ou gretada
Irritação na zona da fralda
Prevenção e Tratamento:
Uso de cremes hidratantes específicos
Evitar produtos agressivos para a pele
Trocar frequentemente a fralda e aplicar cremes barreira
5. Asma Infantil
A asma é uma doença crónica das vias respiratórias que pode manifestar-se desde muito cedo. Em Portugal, estima-se que cerca de 10% das crianças sofram de asma.
Sintomas:
Pieira (chiado no peito)
Tosse, especialmente à noite
Dificuldade em respirar após esforço físico
Aperto no peito
Gestão:
Medicação de controlo e de alívio, conforme prescrição médica
Evitar alergénios e irritantes (pó, fumo, ácaros)
Acompanhamento regular com pediatra ou pneumologista
6. Escarlatina e Outras Infeções Bacterianas
A escarlatina é uma infeção causada por uma bactéria (Streptococcus pyogenes) que afeta principalmente crianças entre os 5 e os 15 anos.
Sintomas:
Febre alta
Dor de garganta
Erupção cutânea vermelha
Língua com aspeto de “morango”
Tratamento:
Necessita de antibióticos para evitar complicações como febre reumática. O diagnóstico precoce é essencial.
7. Varicela (Catapora)
A varicela é altamente contagiosa e comum na infância, embora hoje em dia a vacina tenha reduzido significativamente os casos.
Sintomas:
Febre
Manchas vermelhas que evoluem para bolhas
Comichão intensa
Cansaço
Prevenção:
Vacinação (disponível fora do plano nacional, mas recomendada)
Quando Consultar o Pediatra?
Embora muitas destas doenças sejam benignas, é fundamental saber quando procurar ajuda médica. Contacte o pediatra se:
A febre ultrapassar os 39ºC e durar mais de 48 horas
A criança apresentar sinais de desidratação (boca seca, menos urina)
Houver dificuldade em respirar
A criança estiver muito prostrada ou irritada
Aparecerem erupções cutâneas de origem desconhecida
Conclusão
Saber reconhecer os sinais das doenças mais comuns na infância é essencial para garantir uma intervenção rápida e eficaz. Embora a maioria destas patologias não seja grave, o acompanhamento médico é sempre recomendado para assegurar o melhor tratamento possível.
Pais informados sentem-se mais seguros e confiantes na hora de tomar decisões relacionadas com a saúde dos filhos. E, acima de tudo, a prevenção continua a ser a melhor arma — seja através da vacinação, de bons hábitos de higiene ou da promoção de um estilo de vida saudável.
Lembre-se: cada criança é única, e nem todos os sintomas são iguais em todos os casos. Mantenha sempre uma comunicação próxima com o pediatra da sua confiança.